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适当喝啤酒能带来这6大益处!

文章分类:生活健康 作者:链接111 来源:url111.com 发布时间:2021/1/6 15:26:58 推荐给朋友
适当喝啤酒能带来这6大益处! 

炎炎夏日很多男性喜欢喝杯冰镇啤酒,顿时能感觉到神清气爽。啤酒中含有维生素B、抗氧化物质、氨基酸以及蛋白质,适当的喝保护血管和心脏,不妨来看一看夏季喝啤酒的好处。 
  
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男性夏季适量喝啤酒能带来哪些好处? 
  
1、保护血管 
  
经过研究发现,高血压男性患者适量喝啤酒,致死性和非致死性心脏病发生的几率极低。适当喝啤酒能防止血栓生成,避免出现缺血性脑中风。 
  
2、提高认知能力 
  
男性适当喝啤酒能获得更好的认知能力,60岁以上的中老年人每周喝1~2杯含酒精的饮料,能降低患上老年痴呆症风险。另外适量喝啤酒,能预防中风以及冠心病,可维持男性活力。 
  
3、维护心脏健康 
  
适量喝啤酒能摄入对身体有益的烟酸,烟酸能软化血管,降低血压,改善全身血液循环,预防动脉硬化。夏季喝啤酒不仅能解暑降温,而且可促进唾液和胃液分泌,达到生津止渴和刺激食欲效果,帮助食物消化。 
  
4、消除疲劳感 
  
夏季出汗多会带走部分钙钾镁等离子,特别是钾,当体内缺乏钾离子时会让人们感觉到疲劳。喝啤酒能轻微刺激中枢神经,让人们感觉到舒适。啤酒中含有的碳水化合物,易被身体吸收放出热量,消除疲劳感。 
  
5、杀菌 
  
葡萄中含有特殊维生素G,能软化血管。含有的特殊树脂,具有很强的防腐杀菌功效,可杀灭结核杆菌和葡萄球菌。 
  
6、防止骨质疏松 
  
骨质疏松症的患者体内骨密度不足。啤酒中含有大量硅,能增加骨密度,适当的喝能维持骨骼强健,降低患上骨质疏松症风险。 
  
男性夏季喝啤酒需注意什么? 
  
喝啤酒的速度不能过快,需小口小口的喝。喝酒后5分钟乙醇就会进入血液,30~120分钟后,血液中乙醇浓度达到顶峰。喝酒过快会升高血液中乙醇浓度,让人们快速进入醉酒状态。小口喝酒身体能有充足时间分解乙醇,乙醇产生量有所减少,就不容易喝醉。 
  
温馨提示 
  
虽然适量喝啤酒能给身体带来一定的益处,但并不是喝得越多越好。喝太多会使得酒精在体内集聚,使得人们头重脚轻或醉酒。痛风患者不能喝啤酒,因为啤酒中含有大量核酸和嘌呤,会在体内形成尿酸,尿酸增多时可导致痛风发作。 
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