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越来越多的人注重养生保健呢

文章分类:生活健康 作者:链接111 来源:url111.com 发布时间:2021/1/6 15:42:49 推荐给朋友
越来越多的人注重养生保健呢 

越来越多的人注重养生保健呢, 除了食疗外,其实饮茶也是一种进补的方法,不但驱寒暖身,还滋补养颜,但是这种进补方式并不是人人都适合,今天就随小编一起来看看,哪些茶适合冬季喝呢?哪些人不适合饮茶? 
  
第一款:加味绿茶 
  
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 
  

  
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 
  
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 
  
  
  
第二款:玫瑰蜂蜜茶 
  
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 
  
做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 
  
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。 
  
第三款:西红柿玫瑰饮 
  
  
  
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。 
  
做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。 
  
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。 
  
第四款:牛奶红茶 
  
材料:鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。 
  
做法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。 
  
  
  
功效:营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。 
  
用法:清晨空腹代茶,缓缓品饮。
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